Die Aromatherapie – Die Geheimnisvolle Welt der Düfte
Aromatherapie bedeutet so viel wie Heilkunst der Düfte und ist eine der ältesten Therapieformen überhaupt. Ätherische Öle, auch Aromaöle oder Duftöle genannt, spielen dabei die Hauptrolle.
Kaffeepeeling selbst gemacht
Wer hat das nicht gern? Einen gemütlichen Nachmittag mit der Freundin auf der Terrasse. Eine Tasse Kaffee, gute Gespräche. Eine schöne Einleitung für einen kurzen Wellnesstrip ins eigene Badezimmer. Denn verbrauchtes Kaffeepulver ist wunderbar geeignet für ein Kaffeepeeling.
Urlaub mit Hund
Für Hundebesitzer keine Frage: Der Urlaub ist am schönsten zusammen mit dem besten Freund! Um Probleme zu vermeiden, ist es aber wichtig, den Urlaub mit Hund zu planen. Denn es gibt einiges zu beachten. Zwar kann man, wenn (aus welchen Gründen auch immer) der geliebte Vierbeiner nicht mitreisen kann, den Hund in eine Hundepension geben, [...]
Wellness individuell – Das weltweit erste Bierbad
Bier ist ein äußerst vielseitiges Gebräu. Gekühlt ist es ein erfrischendes und geselliges Getränk mit vertretbarem Alkoholgehalt, andererseits eignet es sich hervorragend für ein warmes, wohltuendes und gesundheitsförderndes Bad.
Qi Gong – Entspannungstechnik für zu Hause
In der westlichen Welt kommen immer mehr asiatische Heil- und Entspannungstechniken an, die unseren oft gestressten Körper und ebenso den Geist ins Gleichgewicht zurück bringen sollen. Eine dieser Entspannungsarten ist das Qi Gong, das sowohl Bewegungs- als auch Meditationsübungen umfasst. Qi Gong kommt aus der chinesischen Tradition und wirkt sich als ganzheitliche Methode auf Seele, [...]
Sauna – so schwitzen Sie richtig
Das Schwitzen in der Sauna ist sehr gesund und stärkt gleichzeitig das menschliche Immunsystem. Wer unter Herz-Kreislaufproblemen oder Venenerkrankungen leidet, der sollte sich vor dem Saunabesuch mit dem Hausarzt besprechen. Aber auch für diejenigen, die sich fit fühlen, gelten einige Regeln, damit der geplante Saunagang gelingt und gleichzeitig Freude bringt. So sollte man niemals mit [...]
Gesundheitstourismus boomt – Deutschland laut Studie ganz vorn
Der Tourismus in Deutschland boomt und dabei sind viele Urlauber nicht nur am Shopping und an der Kultur interessiert, sondern immer öfter werden Krankheiten in Reha-Kliniken kuriert oder Ärzte behandeln die Urlauber. Innerhalb der letzten Jahre sind diese Besucherzahlen stark gestiegen und die Tendenz ist weiter steigend. Aus mehr als 170 Ländern machen die ausländischen [...]
Radtourismus – der Sieg der Langsamkeit
Neben pompösen Fernreiseflügen hat sich in den letzten Jahren ganz leise am Rand ein anderer, durchaus mächtiger Trend etabliert: Reisen und Urlaub mit dem Fahrrad. Gemütlich durch wunderschöne Landschaften pendeln, jeden Tag ein neues kleines Stück der Strecke erkunden – und voll auskosten. Die freiwillig gewählte Langsamkeit der Radtouren steht dabei für viele im gewollten [...]
Wellness Urlaub für Sie und Ihr Tier
Die Deutschen sind weltweit die Nation, welche am meisten verreist. Oft gibt es dafür eine kleine Hürde, denn viele Menschen haben zu Hause Tiere. Diese müssen während der Abwesenheit versorgt und gefüttert werden. Beim Wellensittich oder Fischen ist das nicht schwer, aber besonders wer einen Hund, eine Katze oder ein Pferd besitzt bekommt hier Schwierigkeiten. [...]
Die Top Wellness Hotels in Deutschland: Relax Guide 2012
Der deutsche Wellness-Führer (Relax Guide) 2012 ist erschienen und listet so viele Wellness-Hotels in der Bundesrepublik wie noch nie auf. Laut “Relax Guide” sind in den letzten 12 Monaten sogar 30 neue Wellness-Hotels entstanden. Ein derartiger Zuwachs liegt an der unaufhaltsames Wellness-Bewegung und der daraus entstehenden Nachfrage nach Entspannungsangeboten, die schon längst nicht mehr nur [...]
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Eine kleine Auszeit nach der Arbeit
Nach zahlreichen Besprechungen mit den Kollegen und anstrengenden Terminen mit den Geschäftspartnern fühlt man sich gestresst und angespannt. Wenn man den ganzen Tag vor dem Computer sitzt und viel Arbeit auf dem Tisch hat oder zuhause von jeder Menge Hausarbeit überschüttet wird, fühlt man sich genau so verspannt. Dank einer professionellen Wellness-Einheit werden solche Probleme [...]
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Entspannung und Erholung wie in der Türkei
Jeder, der schon mal in der Türkei Urlaub gemacht hat, kennt die traditionellen Anwendungen im Wellness-Bereich und hat wahrscheinlich auch schon seine ersten Erfahrungen im türkischen Bad gemacht. Doch heutzutage müssen Sie nicht mehr an der türkischen Riviera Urlaub machen, um in den Genuss eines Hamam Besuchs zu kommen. Auch in Deutschland gibt es mittlerweile [...]
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Mit Wellness gegen die kalte Jahreszeit
Es wird immer kälter, langsam wird die Heizung zuhause hochgedreht und die Schals, Stiefel sowie Mützen werden wieder aus dem Keller oder aus den tiefsten Gefilden des Kleiderschrankes hervorgekramt. Bei den immer niedrig werdenden Temperaturen und der zunehmenden Feuchte wünscht man sich nichts anderes als Wärme und Geborgenheit. Wenn man aber sowohl im Büro als [...]
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Zwei Tage Wellness pur
Jeder Tag im Büro, jede anstrengende Woche mit der Familie bedeutet für unseren Körper Stress und Verspannung. Leider sind diese Verkrampfungen auch sehr hartnäckig und lassen sich nur schwer lösen. Manchmal reicht es nicht, wenn man ein heißes Bad nimmt oder man entspannende Musik im Hintergrund laufen lässt. Nicht nur der Körper, sondern auch die [...]
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Erholung Seite an Seite
Stellen Sie sich vor: Sie liegen in einem gemütlichen Raum, rundherum ist kein lautes Geräusch zu hören und im Hintergrund läuft angenehme Musik. Sie können die Außenwelt komplett vergessen und die Harmonie in Ihrem Körper wiederfinden. Sie werden eingeölt und massiert oder nehmen ein verwöhnendes Bad. Das ist doch wie in Ihren schönsten Träumen! Ein [...]
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Entspannung mit heißen Steinen
Die kalte Jahreszeit kommt langsam näher. Die Tage werden immer kürzer, die Nächte immer länger. Da sehnt man sich noch viel mehr nach Geborgenheit und Harmonie als im heißen Sommer. Was könnte da mehr helfen, als eine entspannende Massage? Die Frage ist bloß, für welche der zahlreichen Behandlungen soll man sich entscheiden? Im Großen und [...]
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