Das Schwitzen in der Sauna ist sehr gesund und stärkt gleichzeitig das menschliche Immunsystem. Wer unter Herz-Kreislaufproblemen oder Venenerkrankungen leidet, der sollte sich vor dem Saunabesuch mit dem Hausarzt besprechen. Aber auch für diejenigen, die sich fit fühlen, gelten einige Regeln, damit der geplante Saunagang gelingt und gleichzeitig Freude bringt. So sollte man niemals mit [...]

Der Tourismus in Deutschland boomt und dabei sind viele Urlauber nicht nur am Shopping und an der Kultur interessiert, sondern immer öfter werden Krankheiten in Reha-Kliniken kuriert oder Ärzte behandeln die Urlauber. Innerhalb der letzten Jahre sind diese Besucherzahlen stark gestiegen und die Tendenz ist weiter steigend. Aus mehr als 170 Ländern machen die ausländischen [...]

Neben pompösen Fernreiseflügen hat sich in den letzten Jahren ganz leise am Rand ein anderer, durchaus mächtiger Trend etabliert: Reisen und Urlaub mit dem Fahrrad. Gemütlich durch wunderschöne Landschaften pendeln, jeden Tag ein neues kleines Stück der Strecke erkunden – und voll auskosten. Die freiwillig gewählte Langsamkeit der Radtouren steht dabei für viele im gewollten [...]

Die Deutschen sind weltweit die Nation, welche am meisten verreist. Oft gibt es dafür eine kleine Hürde, denn viele Menschen haben zu Hause Tiere. Diese müssen während der Abwesenheit versorgt und gefüttert werden. Beim Wellensittich oder Fischen ist das nicht schwer, aber besonders wer einen Hund, eine Katze oder ein Pferd besitzt bekommt hier Schwierigkeiten. [...]

Der deutsche Wellness-Führer (Relax Guide) 2012 ist erschienen und listet so viele Wellness-Hotels in der Bundesrepublik wie noch nie auf. Laut “Relax Guide” sind in den letzten 12 Monaten sogar 30 neue Wellness-Hotels entstanden. Ein derartiger Zuwachs liegt an der unaufhaltsames Wellness-Bewegung und der daraus entstehenden Nachfrage nach Entspannungsangeboten, die schon längst nicht mehr nur [...]

Wellness Reisen sind hoch im Kurs. Immer mehr Menschen verspüren den Wunsch, ein paar Tage oder Stunden dem Alltag zu entfliehen und in einem Spa Resort unterzutauchen. Wellness in Deutschland hat sich zu einem Trend entwickelt, der sich immer größerer Beliebtheit erfreut. Die Menschen hören mehr auf die Signale ihrer Körper und schenken sich Erholung [...]

Nach zahlreichen Besprechungen mit den Kollegen und anstrengenden Terminen mit den Geschäftspartnern fühlt man sich gestresst und angespannt. Wenn man den ganzen Tag vor dem Computer sitzt und viel Arbeit auf dem Tisch hat oder zuhause von jeder Menge Hausarbeit überschüttet wird, fühlt man sich genau so verspannt. Dank einer professionellen Wellness-Einheit werden solche Probleme [...]

Jeder, der schon mal in der Türkei Urlaub gemacht hat, kennt die traditionellen Anwendungen im Wellness-Bereich und hat wahrscheinlich auch schon seine ersten Erfahrungen im türkischen Bad gemacht. Doch heutzutage müssen Sie nicht mehr an der türkischen Riviera Urlaub machen, um in den Genuss eines Hamam Besuchs zu kommen. Auch in Deutschland gibt es mittlerweile [...]

Es wird immer kälter, langsam wird die Heizung zuhause hochgedreht und die Schals, Stiefel sowie Mützen werden wieder aus dem Keller oder aus den tiefsten Gefilden des Kleiderschrankes hervorgekramt. Bei den immer niedrig werdenden Temperaturen und der zunehmenden Feuchte wünscht man sich nichts anderes als Wärme und Geborgenheit. Wenn man aber sowohl im Büro als [...]

Jeder Tag im Büro, jede anstrengende Woche mit der Familie bedeutet für unseren Körper Stress und Verspannung. Leider sind diese Verkrampfungen auch sehr hartnäckig und lassen sich nur schwer lösen. Manchmal reicht es nicht, wenn man ein heißes Bad nimmt oder man entspannende Musik im Hintergrund laufen lässt. Nicht nur der Körper, sondern auch die [...]