Massage, Sauna, Spa & Co….
Deutschlands Bäder brauchen frischen Wind. 4 Millionen Badezimmer sind älter als 15 Jahre und 8 Millionen sogar älter als 25. Sie werden deshalb bei einem Umzug nur selten ein Badezimmer vorfinden, das optisch und in seinen Funktionen ganz Ihren Vorstellungen entspricht: Eine wunderbare Chance, Ihr ganz individuelles Wellness-Paradies zu gestalten.
Fastenrituale haben eine lange Tradition und jeder Mensch hat seine ganz eigene Überzeugung, warum das Fasten so wichtig für ihn ist. Für die einen ist es die Befreiung des Körpers von Schadstoffen und lästigen Pfunden. Andere wiederum legen Wert darauf, den Körper zu entgiften, wieder ins Gleichgewicht zu bringen und dabei die Seele zu heilen.
Gerade die kalte Jahreszeit setzt Körper und Psyche zu! Darum ist es in der kalten und grauen Jahreszeit besonders wichtig, seinem Körper etwas Gutes zu tun, ihn zu entspannen, zu bewegen, zu reinigen und das Immunsystem zu stärken. Aktuelle Trends der Wellness-Branche setzen daher auf immunsystemsteigernde Verfahren.
Bewegen Sie sich wenig? Üben Sie Tätigkeiten aus, bei denen sie den ganzen Tag sitzen oder stehen? Auch einseitige Belastungen durch sich wiederholende Bewegungen strapazieren die Wirbelsäule, aber es gibt ein paar einfache Möglichkeiten, den Rücken fit zu halten.
Gerade in den kalten, grauen Wintermonaten liegt es nahe, das eigene Zuhause zu einer kleinen Wellness-Oase umzufunktionieren. Denn in der eigenen Wohnung ist es doch am gemütlichsten, wenn draußen Minusgrade herrschen und man jeden unnötigen Weg vermeidet.
Winterzeit gleich Ruhezeit? Doch oftmals schlagen die langen und dunklen Wintermonate auch aufs Gemüt. Was umgangssprachlich oft als „Winterblues“ bezeichnet wird, ist ein Zustand, den wohl fast jeder kennt. Dabei handelt es sich beim „Winterblues“ nicht um eine Depression im medizinischen Sinne.
Viele Menschen überlegen sich in den Tagen um den Jahreswechsel gute Vorsätze fürs neue Jahr, doch ein großer Teil davon gerät schon bald wieder in Vergessenheit. Wie kommt es, dass Vorsätze in der Praxis oft nur eine recht kurze Lebensdauer haben? Und wie können Sie dem aktiv entgegenwirken?
Für die meisten Frauen gehören Haare auf den Kopf, und zwar ausschließlich dorthin. Neben der Beinbehaarung hält die Mehrheit der Frauen vor allem die Bikinizone haartechnisch in Form. Gerade im Schwimmbad, in der Sauna oder in Wellnessbereichen fühlt man sich wohler ohne Haare im Intimbereich.
Mit unterschiedlichen Anwendungen, die nicht nur in Wellness-Resorts und speziell eingerichteten Spahotels angeboten werden, können Menschen mit niedrigem Blutdruck ihren Kreislauf in Schwung bringen. Sogenannte Day-Spa-Einrichtungen oder auch modern eingerichtete Badeanstalten bieten abwechslungsreiche Wellness-Behandlungen, meist unter professioneller Aufsicht, an. Niedriger Blutdruck wird in der Medizin als Hypotonie bezeichnet Niedriger Blutdruck tritt oft bei Frauen auf. […]
Blass, müde und antriebslos – wenn Sie diesen Anblick aus dem Spiegel nur allzu gut kennen, wird es Zeit für ein wenig Wellness und Fitness. Denn in Kombination sind verwöhnende Behandlungen und Sport ein unschlagbares Team.
Egal, ob nur für ein Wochenende oder einen ganzen Urlaub lang: der Sommer in Südtirol ist ideal für eine entspannende Reise. Denn die Region in Norditalien bietet seinen Gästen nicht nur unglaubliche Aussichten, sondern auch pure Wellness in freier Natur und bei sonnigem Wetter.
Winterzeit gleich Ruhezeit? Doch oftmals schlagen die langen und dunklen Wintermonate auch aufs Gemüt. Was umgangssprachlich oft als „Winterblues“ bezeichnet wird, ist ein Zustand, den wohl fast jeder kennt. Dabei handelt es sich beim „Winterblues“ nicht um eine Depression im medizinischen Sinne.
Holland, die kleine weltoffene Region in den Niederlanden mit seinen freundlichen Einwohnern bietet alles, was Ihrem Körper und der Seele dazu verhilft, zur Ruhe zu kommen: die Weite der flachen Landschaften lassen dem Auge Raum und das Klima trägt – auch in den kühleren Jahreszeiten – dazu bei, dass Sie erholt und erfrischt in Ihren […]
Italien ist nicht nur Sehnsuchtsland für sonnige Badefreuden am Mittelmeer, sondern auch ein beliebtes Reiseziel für einen entspannten Wellness-Urlaub. Beruhigende Wellness in Italien liebten schon die alten Römer und wussten sich in einem der zahlreichen antiken Heil- und Thermalbäder innerlich und äußerlich zu pflegen. Heute können Sie kultivierte und zeitgemäße Wellness an den schönsten Orten […]
Berlin – wenn Sie diesen Namen hören, denken Sie wahrscheinlich zunächst an die bekannten urbanen Sehenswürdigkeiten rund um Brandenburger Tor, Reichstag oder Olympia Stadion. Doch die Hauptstadt hat noch viel mehr zu bieten. Gerade für Kurzurlauber und Ausflügler, die ein Wochenende in Berlin verbringen möchten, dabei Entspannung suchen und zudem etwas für Ihre Gesundheit machen […]
Die Deutschen sind weltweit die Nation, welche am meisten verreist. Oft gibt es dafür eine kleine Hürde, denn viele Menschen haben zu Hause Tiere. Diese müssen während der Abwesenheit versorgt und gefüttert werden. Beim Wellensittich oder Fischen ist das nicht schwer, aber besonders wer einen Hund, eine Katze oder ein Pferd besitzt bekommt hier Schwierigkeiten. […]
Der deutsche Wellness-Führer (Relax Guide) 2012 ist erschienen und listet so viele Wellness-Hotels in der Bundesrepublik wie noch nie auf. Laut „Relax Guide“ sind in den letzten 12 Monaten sogar 30 neue Wellness-Hotels entstanden. Ein derartiger Zuwachs liegt an der unaufhaltsames Wellness-Bewegung und der daraus entstehenden Nachfrage nach Entspannungsangeboten, die schon längst nicht mehr nur […]
Nach zahlreichen Besprechungen mit den Kollegen und anstrengenden Terminen mit den Geschäftspartnern fühlt man sich gestresst und angespannt. Wenn man den ganzen Tag vor dem Computer sitzt und viel Arbeit auf dem Tisch hat oder zuhause von jeder Menge Hausarbeit überschüttet wird, fühlt man sich genau so verspannt. Dank einer professionellen Wellness-Einheit werden solche Probleme […]